La Camomilla è caratterizzata da capacità rasserenanti, conciliatrici del sonno e della digestione.
La Valeriana con la caratteristica di riportare la calma.
Il Biancospino e la Passiflora utilizzate per ottenere effetti benefici sul sistema nervoso.
L’estratto di Iperico se si è depressi, deboli e giù di tono.
In erboristeria ed in farmacia sono disponibili preparati naturali già miscelati, in grado di conciliare il sonno.